בדרך למהפך מטורף! זה הצעד המשמעותי של עידן גלפר מהאח הגדול!

עידן גלפר יוצא האח הגדול החליט לעשות מספר

שינויים אחרי האח הגדול ואחרי שסיים את שירות
המילואים, עידן משתף בכל צעד שהוא עושה
ברשתות החברתיות והחליט גם עכשיו לשתף בצעד
הבא שהוא מתכנן!

השהייה בתוך בית האח הגדול גרמה לעידן למחשבות רבות,
אחת המסקנות שהוא החליט לשנות אצלו זאת ההחלטה
להפסיק לעשן,החברים והעוקבים תומכים בו בהחלטה
האמיצה, אלא שכעת מתברר שעידן לא עוצר כאן והוא החליט
לעשות צעד נוסף!

בימים האחרונים החל עידן לשתף את העוקבים שלו משגרת
האמיונים שלו,מתברר שעמדה מאחורי זה סיבה שמאוד
חשובה לעידן,כאשר הוא נשאל על כך על ידי העוקבים הוא

החליט לענות: "לפני שנה שקלתי 63 ק"’ג. במלחמה לא שמרתי על
כושר ותזונה וירדתי מלא. בנוסף על כך, בבית האח הגדול לא
יצא לי לאכול הרבה במיוחד וגם לא לשמור על שגרת אימונים".
הוא המשיך וכתב: "בסופו של דבר, ירדתי בשנה אחת משהו כמו
6 ק’ג. לפני כשבועיים/שלוש התחלנו לבנות לי תפריט תזונה
ותוכנית אימונים יחד עם נאור".
הוא המשיך לתאר: "המטרה היא לחזור למשקל שהיה לי לפני
המלחמה. ושבזימון המילואים הבא לא נרד במשקל שוב וגם לא
נחזור לעשן אז תאחלו לי בהצלחה ואשתף אתכם את ההתקדמות שלי".
לצד הצעד המשמעותי שהוא מתכנן!
עידן נשאל גם במפתיע האם הוא בזוגיות כרגע?!
עידן הפתיע וענה!
צפ*ו בקט*ע שחש*ף את הסוד שהסתיר! לחצ*ו רק כ*אן למט*ה לצפיי*ה:

רווק